MÉTODO FELDENKRAIS™. NUEVA METODOLOGÍA CORPORAL

El Método Feldenkrais™ permite prevenir tensiones y bloqueos innecesarios, dolores, falta de vitalidad y problemas psicosomáticos debidos al estrés o al sedentarismo creciente de nuestra sociedad actual.

Todos queremos movernos con agilidad en el día a día. Sin embargo muchas veces, el ritmo acelerado o la falta de movimiento, traban nuestro dinamismo e impiden sentirnos a gusto en nuestro cuerpo y con nuestros gestos.

El Método Feldenkrais™ de Educación Somática es un proceso de aprendizaje que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse para llegar a conocer nuestros patrones erróneos en nuestros movimientos y modificarlos.

Se basa en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso, en la toma de conciencia del cuerpo en movimiento y en los procesos de organización sensorio-motriz para descubrir nuevas respuestas gestuales y mejores opciones estratégicas a la hora de elaborar nuestros movimientos y acciones cotidianas (caminar, sentarse, girar, etc.). Ello con el fin de adaptarnos mejor al entorno en el que nos movemos, vivimos y trabajamos.

Es un método preventivo porque permite mejorar no sólo la calidad de nuestra vida personal diaria sino también nuestra vida profesional (gestos profesionales, trabajo ante la pantalla) y desarrollar la capacidad de renovarse en contextos agotadores tales como el entorno urbano y profesional.

Llegada de Francia, donde ha ejercido como experta en este método durante varios años, Susana Ramón, Presidenta de Asociación Feldenkrais España, imparte ahora esta metodología en nuestro país  tanto a particulares como empresas.

Comunicado de prensa