VIDEO: Dos razones por las que es útil cambiar hábitos de movimiento

Nuestros hábitos de movimiento, erróneos acaparan toda nuestra vitalidad.

A muchas personas les cambiaria la vida si pudieran sentirse mejor.

El dolor, el estrés o las tensiones a parte de mermar la vitalidad crean un conflicto continuo en el sistema nervioso. Conflicto que necesita energía para permanecer y perpetuarse. 

 Una de las razones por lo que es importante mejorar la manera de moverse, es sin duda, la de preservar la salud y con ella obtener una mejor calidad de vida.

Pero hay otras razones que podemos considerar si consideramos el esfuerzo que supone retroalimentar nuestras tensiones.

Haz clic en la imagen para ver el vídeo donde  te cuento como el Método Feldenkrais™ y nuestro programa trimestral “Moverse, actuar y comunicar con facilidad y soltura”, permite una mejor consciencia del uso que hacemos de nosotros mismos y nos proporciona pautas para nuestro cuidado, desarrollo y bienestar cotidiano.

susana

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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