Método Feldenkrais™

Método Feldenkrais™ de Educación somática 

¿Tus movimientos, gestos y posturas son cómodos, fáciles, holgados? ¿Quieres mejorar tu imagen personal vivenciando tu cuerpo en movimiento?

Todos queremos movernos con agilidad en el día a día. Sin embargo muchas veces, el ritmo acelerado o la falta de movimiento, traban nuestro dinamismo e impiden sentirnos a gusto en nuestro cuerpo y con nuestros gestos.

El Método Feldenkrais™ de Educación somática, te permitirá agudizar la conciencia de tus movimientos, enriquecer tu imagen personal y desarrollar habilidades. Tomando conciencia de tu cuerpo en movimiento, obtendrás más soltura y fluidez en tus gestos. Te sentirás mejor, lo cual se reflejará en tu salud, en tu forma de actuar, de sentir e incluso de pensar. Saborearás la experiencia de moverte con placer, sin tensiones.

Conseguirás:

• liberarte de tensiones, dolor, estrés y falta de energía,
• extraerte de hábitos,
• incrementar tu patrimonio gestual,
• ser más creativo cuando actúas, piensas o emocionas,
• mejorar tus posturas de pie, sentado, estirado o al caminar,
• moverte con soltura, placer y eficiencia,
• enriquecer tu imagen personal en “movimiento”.

Sesiones individuales, clases, talleres, cursos y ciclos formativos dirigidos a todas aquellas personas que deseen:

• mejorar su calidad de vida y bienestar,
• fomentar su desarrollo personal,
• aumentar su potencial para actuar,
• interesarse en la plasticidad del sistema nervioso,
• aprender y cambiar a través de la fisiología corporal.