Susana Ramón
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MÉTODO FELDENKRAIS™. NUEVA METODOLOGÍA CORPORAL
El Método Feldenkrais™ permite prevenir tensiones y bloqueos innecesarios, dolores, falta de vitalidad y problemas psicosomáticos debidos al estrés o al sedentarismo creciente de nuestra sociedad actual.
Todos queremos movernos con agilidad en el día a día. Sin embargo muchas veces, el ritmo acelerado o la falta de movimiento, traban nuestro dinamismo e impiden sentirnos a gusto en nuestro cuerpo y con nuestros gestos.
El Método Feldenkrais™ de Educación Somática es un proceso de aprendizaje que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse para llegar a conocer nuestros patrones erróneos en nuestros movimientos y modificarlos.
Se basa en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso, en la toma de conciencia del cuerpo en movimiento y en los procesos de organización sensorio-motriz para descubrir nuevas respuestas gestuales y mejores opciones estratégicas a la hora de elaborar nuestros movimientos y acciones cotidianas (caminar, sentarse, girar, etc.). Ello con el fin de adaptarnos mejor al entorno en el que nos movemos, vivimos y trabajamos.
Es un método preventivo porque permite mejorar no sólo la calidad de nuestra vida personal diaria sino también nuestra vida profesional (gestos profesionales, trabajo ante la pantalla) y desarrollar la capacidad de renovarse en contextos agotadores tales como el entorno urbano y profesional.
Llegada de Francia, donde ha ejercido como experta en este método durante varios años, Susana Ramón, Presidenta de Asociación Feldenkrais España, imparte ahora esta metodología en nuestro país tanto a particulares como empresas.
Comunicado de prensa
Testimonios
Educadora, alumna en curso de formación profesional al Método Feldenkrais™
“Acudí a varias sesiones individuales (Integración Funcional™) con Susana mientras estaba pasando por un momento de grandes cambios en mi vida. Buscaba un encuentro profundo conmigo misma y una luz para ayudarme a tomar decisiones importantes. Después de la segunda sesión, sentí claramente qué camino quería tomar y lo sentí con tanta claridad y tranquilidad, que tuve las fuerzas para afrontar todos los desafíos que se presentarían.
Admiro mucho a Susana, no sólo por su extensa experiencia y trayectoria con el Método Feldenkrais™, sino por su formación en otras áreas y su CALIDAD HUMANA, que fueron de gran apoyo y contención en mi proceso.”
Gestora cultural. Co fundadora de Explica Danza
“La experiencia de tener que tomar decisiones y nuevos caminos para dibujar me llevaron a trabajar y compartir, dudas e incertidumbres, con Susana Ramon. Profesional rigurosa, sensible y con muchos recursos, que me condujeron a escuchar mi intuición: cerrar una etapa y empezar un nuevo imaginario. El proceso fue tan creativo como la oportunidad de hacer consciente debilidades y sobre todo fortalezas para dar un paso adelante.
Gracias Susana!”
Terapeuta corporal
“He practicado el Movimiento Sensorial con Susana a lo largo de un par de años y durante este tiempo he podido sentir sus beneficios.
En un principio, puede parecer que estás haciendo ejercicio, sus movimientos repetitivos, lentos teniendo en cuenta la respiración, te hacen sentir bien después de la secuencia trabajada, te sientes más flexible, mas ágil y hasta la forma corporal está más dibujada. Al trabajar la musculatura profunda, el cuerpo se modela.
Pero a medida que profundizas en el método, en las clases de Susana, ella te guía a una mayor conciencia y sensibilidad corporal, ella propone experimentar los movimientos con diferentes ritmos, desde diferentes posiciones, observando la respiración, sintiendo como esta esa zona que trabajas, notando como estas tú en esa zona del cuerpo.
Gracias Susana por tu gran labor y tu aporte personal a este método.”
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