Beneficios

Beneficios

Practicando el Método Feldenkrais™ de forma regular, se consigue:

• vivir sin esfuerzo, dolor y limitaciones,
• recuperar equilibrio y vitalidad,
• cambiar hábitos, renovarse,
• moverse con soltura y elegancia,
• funcionar de forma orgánica y funcional,
• ampliar el panel de movimientos y sensaciones,
• desarrollar recursos y creatividad,
• clarificar la imagen de sí mismo (autoimagen),
• generar procesos de cambio,
• mejorar la acción y expresión,
• recuperar la confianza en sus propias posibilidades,
• hacer que la intención se convierta en acción,
• incrementar la salud y la calidad de vida, evitando somatizaciones.