Beneficios
Practicando el Método Feldenkrais™ de forma regular, se consigue:
- vivir sin esfuerzo, dolor y limitaciones,
- recuperar equilibrio y vitalidad,
- cambiar hábitos, renovarse,
- moverse con soltura y elegancia,
- funcionar de forma orgánica y funcional,
- ampliar el panel de movimientos y sensaciones,
- desarrollar recursos y creatividad,
- clarificar la imagen de sí mismo (autoimagen),
- generar procesos de cambio,
- mejorar la acción y expresión,
- recuperar la confianza en sus propias posibilidades,
- hacer que la intención se convierta en acción,
- incrementar la salud y la calidad de vida, evitando somatizaciones.