!NUEVO VÍDEO! Alivia el dolor de espalda en posición sentada

Estamos muchas horas sentados delante del ordenador y ello provoca tensión en la espalda. Si queremos evitar rigidez en la espalda y en nuestras articulaciones es importante que induzcamos el movimiento a lo largo del dia. Practicando algunas secuencias de movimiento podemos recupera la flexibilidad perdida, tan necesaria a nuestra salud y bienestar.

Diviértete ejercitando los movimientos de este vídeo, en posición sentada y mejorarás tu calidad de vida.

Si quieres más información sobre mis cursos, retiros, talleres, sesiones de educación somática o programas de coaching y coaching somático, escríbeme a info@inpuls.es o llámame al 670343627

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