Brazos y cintura escapular. (60 min.)

Los brazos en círculo por encima de la cabeza.

Este TCM, propone un aprendizaje de la movilidad y organización de zonas tan controvertidas, como la cintura escapular y los brazos. De manera lúdica, utilizando todo de ti mismo y dejando que se establezcan relaciones entre el movimiento de las piernas y de los brazos, conseguirás relajar y dejar que emerja tu máximo potencial de movilidad, en la parte superior de tu cuerpo con su consecuente estabilidad.

Esta compra incluye un MP3 y un PDF con las recomendaciones para ejercitarse.