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Estirados de lado.

¿Qué relación existe entre el movimiento de los hombros y de las caderas? ¿Cómo podemos movilizarnos desde la periferia o desde la parte más central de nuestro cuerpo, la columna? En este TCM, explorarás la relación hombros, caderas y columna para un movimiento más global e integrado de cada lado de tu cuerpo.

Esta compra incluye un MP3 y un PDF con las recomendaciones para ejercitarse.