Relación hombro y cadera. (60 min.)

Estirados de lado.

¿Qué relación existe entre el movimiento de los hombros y de las caderas? ¿Cómo podemos movilizarnos desde la periferia o desde la parte más central de nuestro cuerpo, la columna? En este TCM, explorarás la relación hombros, caderas y columna para un movimiento más global e integrado de cada lado de tu cuerpo.

Esta compra incluye un MP3 y un PDF con las recomendaciones para ejercitarse.