!NUEVO VÍDEO! Secuencias de movimiento para relajar pies y tobillos

Secuencias de movimiento para relajar pies y tobillos  

Muchos de nosotros padecemos de dolor de piernas, pies o tobillos por estar sentados largas horas delante del ordenador. Al tener las piernas inmóviles se reduce el ritmo circulatorio y ello provoca cansancio.

En este vídeo encontrarás algunos  de los  movimientos que te permitirán aliviar  tensiones en tus pies y tobillos.

Si consigues ponerlos en práctica en tu día a día sentirás tus piernas y tus pies más ligeros, evitando la hinchazón o el cansancio.

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