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Escuela de Dansa Marisa Yudes. L’atelier.
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CONTENIDO DE LOS DIFERENTES MÓDULOS DE MINDFULMOVES
MÓDULO 1: Autoconocimiento y empoderamiento a través de la dimensión corporal. Cuestionar el cuerpo
MÓDULO 2: Autoliderazgo somático. Afinar la visión
MODULO 3: Transformación personal. Corporizar el propósito
MÓDULO 4: Presencia y organicidad. Saber motivarse
MÓDULO 5: Bienestar emocional y gestión del estrés a través de la reorganización somática. Liberarse de inhibiciones
MÓDULO 6: Conexión con la propia creatividad. Alinear cuerpo, emoción, pensamiento y acción
MÓDULO 7: Gestión del cambio a través de la corporalidad. Acompañar el cambio
MÓDULO 8: Lectura somática. Presencia en movimiento
Amplia tu visión y liderazgo profesional/personal
para un mayor bienestar emocional
¿Eres profesor de danza, yoga o pilates, coach o terapeuta y buscas adquirir nuevas herramientas de cáliz somático para enriquecer tu dimensión profesional ?
¿O simplemente deseas poder conocerte mejor para sacar el máximo partido de tu potencial y aumentar tu liderazgo?
¿Eres particular y te interesa aprender pautas básicas para gestionar el estrés y sentirte emocionalmente más centrado?
Si es así, te propongo un programa, especialmente diseñado para profesores de danza, yoga, terapias corporales, coaches y terapeutas o particulares que deseen enriquecer su conocimiento del universo corporal y somático y poder así ampliar su visión personal y profesional.
Muchas personas padecen malestar, insatisfacción o dolores físicos,
a menudo vinculados a una ineficiente gestión de sus emociones.
Otras buscan manifestar su pleno potencial, para sentirse más completas y satisfechas.
Queramos o no, estas situaciones, provocan desconexión, perdida del talento
y reducen la posibilidad de vivir la vida de manera satisfactoria.
Si te sientes identificado con una de estas situaciones,
o deseas tener un mayor conocimiento de la dimensión corporal y somática
para integrarla en tus clases, terapias o procesos de acompañamiento,
el programa MINDFULMOVES, es para tí.
En él obtendrás herramientas para el cambio y para conocerte mejor,
con las que podrás no solo mejorar tu bienestar sino también el de tus alumnos, clientes o pacientes.
¿Que beneficios obtendrás con los módulos de formación MINDFULMOVES?
AUTOGESTIÓN
Podrás conocerte para una mejor gestión de tus ritmos cotidianos
LIDERAZGO
Adquirirás mayor empoderamiento y seguridad
BIENESTAR
Podrás vivir un proceso de bienestar
acorde con tus aspiraciones.
AUTOCONOCIMIENTO
Descubrirás tu universo corporal y como influye en tus emociones y acciones
DESARROLLO PROFESIONAL
Enriquecerás tu dimensión profesional
CREATIVIDAD
Potenciarás tu creatividad
¿POR QUÉ MINDFULMOVES?
A lo largo de mi trayectoria profesional, he podido acompañar a muchas personas,
a conectar con sus recursos y salud,
a la vez que enriquecía mis propias capacidades y habilidades.
Tener una buena presencia para disponer de todos sus recursos,
es esencial para vivir mejor y disfrutar de una buena calidad de vida.
Después de muchos años, explorando el cuerpo en movimiento como proceso de transformación,
he creado el programa de coaching somático MINDFULMOVES,
especialmente diseñado para que adquieras, a través de un camino de aprendizaje y autoconocimiento,
nuevas capacidades y un mayor bienestar físico y emocional.
Este programa nace de la investigación entre el movimiento, la somática, la consciencia y el coaching
Como bailarina, me interesa, el movimiento y como coach, los procesos de cambio.
Los diferentes aprendizajes a los cuales me he formado, fundamentan la transformación de uno mismo desde la corporalidad,
y me han ayudado mucho en mi propio desarrollo.
Pienso que integrar cuerpo y mente en cualquier proceso de cambio es fundamental para una verdadera transformación.
Mi colaboración con Ana Estela Navarro de la escuela de Danza Marisa Yudes,
es el resultado de este proceso pues me invito a desarrollar un programa formativo en su escuela.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN
Este programa puedo ayudarte a conseguir más equilibrio y bienestar.
Contacta ya con nosotros.
Las plazas para cada módulo de formación son limitadas. No te quedes sin.
Rellena el formulario, escribe a info@inpuls.es o llama al 670 34 36 27
Para más información, inscríbete online:
Si….PERO….
Quizás pienses que ahora no es el momento o que estás muy ocupado/a para invertir tiempo y dinero en un programa…
Es posible que pienses que ya estás satisfecho con tus conocimientos y que no vale la pena seguir aprendiendo…
O incluso, que no sacarás nada substancioso de él y que este programa es como tantos otros.
Pero te aseguro que no es así.
El trabajo desde la corporalidad permite una verdadera transformación pues influye en toda nuestra experiencia vital.
Por ello conocer el poder transformador del cuerpo en movimiento es un recurso indispensable para desarrollar nuevas experiencias y potencialidades.
TESTIMONIO ANA ESTELA N, BAILARINA, GERENTE Y PROFESORA EN UNA ESCUELA DE DANZA
En mi camino evolutivo conocí a Susana. Ella me parece una persona con una amplia visión en lo que a desarrollo personal se refiere, ya que vive por la idea de integrar cuerpo, mente y emociones, aspectos que no pueden atenderse por separado. Trabajar con ella ha sido luz para mi conciencia, a veces he tenido la sensación de que mis movimientos y mis palabras salieran antes que el pensamiento, casi como si mi cuerpo tuviera una sabiduría propia e independiente, y eso me ha revelado muchos aspectos vitales para mí. Estoy agradecida por esto.
TESTIMONIO ANA A. CIRUJANA
Durante alguna de las sesiones con mi coach hemos trabajado a nivel corporal. A partir de la propiocepción del cuerpo se generan sensaciones y estados de ánimo a los cuales debería poder regresar reproduciendo los “gestos” , esos mismos movimientos explorados durante las sesiones
En una de las ocasiones, mi coach Susana me propuso imaginar una línea de la vida de los próximos meses dibujada en el suelo frente a mí. Debía avanzar paso a paso hasta la consecución de mi objetivo (“sentirme serena y feliz”) y al final sintetizar con un movimiento corporal cómo me sentiría al llegar a la meta. Salió con espontaneidad una vuelta entera sobre mí misma que acaba con los brazos abiertos, a modo de abrazo a la vida. Susana me propuso que de manera consciente repita este movimiento ante los retos del día a día, para regresar a esa idea de serenidad que anhelo, a ese centrarme en lo verdaderamente importante cuando siento que me disperso. He repetido el gesto en más de una ocasión, por ejemplo en el baño, antes de entrar en quirófano, en el despacho, en casa.
Ese giro vertiginoso calma la tensión de mi plexo solar, me proporciona calidez en el abdomen y suele arrancarme una sonrisa. Tal vez si lo integrara más veces en mi vida me ayudaría a no distraerme de mi objetivo número uno.
SI ERES UN PROFESIONAL
que trabaja con otras personas ganarás:
Seguridad y confianza en tí mismo.
Creatividad y más opciones a la hora de ejercer tu profesión.
Conocimientos aplicables a tu trabajo.
Una mejor calidad de vida, equilibrando tus emociones y su expresión corporal frente el estrés y el cambio.
Más presencia, atención y profesionalidad, a las actividades que desarrollas.
SI ERES PARTICULAR
y simplemente BUSCAS DESARROLLAR TU AUTO-CONOCIMIENTO, aumentar tu bienestar y EMPODERARTE ganarás:
Una mejor relación contigo mismo y con tu cuerpo.
Aumentar tu creatividad en tu día a día.
Ganar en seguridad, presencia y confianza.
Herramientas de autogestión para hacer frente a tu estrés cotidiano.
Una más eficaz y ligera gestión del cambio.
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Este programa es para tí si
Te sientes estancado y buscas empoderarte, desarrollar todo tu potencial y ser más creativo.
Sufres de estrés o quieres mejorar la gestión de tus vivencias y emociones diarias.
Quieres mejorar la percepción que tienes de ti mismo a través del movimiento, utilizando tu inteligencia emocional y somática (corporal).
Deseas tener más presencia, seguridad, influencia y liderazgo, para potenciar tu carrera o vida personal.
Quieres integrar herramientas de desarrollo somático en tu trabajo y vida personal.
Este programa no es para tí si
Piensas que ya lo has aprendido todo y no sientes curiosidad por nuevos aprendizajes.
No quieres salir de tu zona de confort.
Solo te interesan las metodologías tradicionales.
No te interesa ampliar tu experiencia profesional.
CONTENIDO
MÓDULO 1: Autoconocimiento y empoderamiento a través de la dimensión corporal. Cuestionar el cuerpo
MÓDULO 2: Autoliderazgo somático. Afinar la visión
MODULO 3: Transformación personal. Corporizar el propósito
MÓDULO 4: Presencia y organicidad. Saber motivarse
MÓDULO 5: Bienestar emocional y gestión del estrés a través de la reorganización somática. Liberarse de inhibiciones
MÓDULO 6: Conexión con la propia creatividad. Alinear cuerpo, emoción, pensamiento y acción
MÓDULO 7: Gestión del cambio a través de la corporalidad. Acompañar el cambio
MÓDULO 8: Lectura somática. Presencia en movimiento
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DIRIGIDO A
PROFESIONALES DE LA SALUD CORPORAL
que quieran integrar nuevas herramientas en su profesión: osteópatas, fisioterapeutas, acupuntores, masajistas, etc.
PROFESIONALES DEL COACHING, DE LA FORMACIÓN O DOCENCIA
que quieran enriquecer su profesión con nuevos recursos
PROFESORES DE DANZA O MOVIMIENTO
que deseen aumentar su liderazgo
PARTICULARES
interesados en incrementar su seguridad y en el crecimiento personal a través del movimiento
DURACIÓN, LUGAR E INVERSIÓN
Duración del programa
Cada módulo de formación tiene una duración de 8h y se puede cursar por separado.
En total los hay 8 módulos presenciales que se realizan una vez por mes y se pueden hacer sueltos, independientemente del programa completo.
Fechas y Horarios
MÓDULO 1
PRESENCIAL: 24-25/11/2018
MÓDULO 2
PRESENCIAL: 15-16/12/2018
MÓDULO 3
PRESENCIAL: 19-20/01/2019
MÓDULO 4
PRESENCIAL: 16-17/02/2019
MÓDULO 5
PRESENCIAL: 16-17/03/2019
MÓDULO 6
PRESENCIAL: 27-28/04/2019
MÓDULO 7
PRESENCIAL: 25-26/05/2019
MÓDULO 8
PRESENCIAL: 15-16/06/2019
Horarios
El horario de los módulos presenciales siempre es el sábado de 16:00h a 20:00 y el domingo de 10:00 a 14:00
Lugar formación
Escuela de Dansa Marisa Yudes. L’atelier.
Pasaje de la Plana 8. Badalona.
Metro desde Barcelona (muy fácil de acceso): Línea 2, Universitat Pompeu Fabra
Precio
Precio por módulo: 150 euros
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN
Para más información, rellena el formulario más abajo, escríbenos a info@inpuls.es o llámanos al 670 34 36 27
Para más información, inscríbete online:
SUSANA RAMÓN
Soy educadora somática desde el enfoque del Body Mind Centering® y profesora del Método Feldenkrais™ desde 1991 (formada y certificada en París).
Coach certificada y coach somática, también me he formado a la danza clásica y contemporánea y al arte y la terapia del movimiento.
Actualmente me estoy formando a la Terapia de Integración Psicocorporal (Marc Costa).
He elaborado una formación para mejorar la actitud y los gestos de las personas en su ámbito profesional (prevención de los trastornos músculo- esqueléticos y gestión del estrés).
También propongo sesiones de coaching y coaching somático, para el desarrollo personal y profesional a todo tipo de públicos. He enseñado el Método Feldenkrais™ de Educación Somática en parte del territorio español y en Europa. He sido durante años colaboradora de la Opera Nacional de París, (ciudad donde me formé al Método con Myriam Pfeffer), donde enseñaba la pedagogía del movimiento y el Método Feldenkrais™ a artistas y colaboradores.
Actualmente resido en Barcelona donde propongo sesiones individuales, talleres, cursos y ciclos del Método Feldenkrais™ y Body Mins Centering a más de intervenir por el territorio español y en Europa. He sido mentora en las formaciones profesionales de Paris 12 y 13, Madrid 2 y Barcelona 3 y asistente en la primera formación de Educación somática y Body Mind Centering® en España (Zaragoza).
ANA ESTELA NAVARRO
Soy profesora de danza clásica, con una amplia experiencia en niños y jóvenes de todas las edades.
Actualmente me encuentro terminando mi formación como Coach y realizando la formación de Body Mind Centering © en su primera edición en España, así como también estudiando un Máster en Gestión de Centros Educativos.
Grado Superior de Danza por Institut del Teatre de Barcelona – realizando el proyecto final de carrera sobre La intervención del Coaching a través del movimiento en la evolución de un grupo de alumnos adolescentes de danza clásica.
Actualmente trabajo en la Escuela de Danza Marisa Yudes como docente y coordinadora del curso de formación.
Cuando me quedé embarazada de mi hijo inicié un camino de investigación en todo lo relacionado a la educación. Una cosa me llevó a otra y al final, me di cuenta de que no había mejor educación que ser el mejor ejemplo como madre. Así me introduje en el camino del desarrollo personal a través del coaching y del movimiento, utilizando los conocimientos que he adquirido a lo largo de todos estos años de trabajo con el cuerpo y explorando nuevos enfoques y metodologías.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN
Para más información, rellena el formulario más abajo, escríbenos a info@inpuls.es o llámanos al 670 34 36 27 (Susana Ramón) o al 639 54 43 32 (Anna Estela Navarro)
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