PROGRAMA EQUILIBRIO. GESTIONA TU ESTRÉS Y/O DOLOR POSTURAL. IMPULSA TU SALUD Y RECUPERA TU ENERGÍA
Muchas personas viven bajo la influencia del estrés o las tensiones (físicas o mentales) sin ser conscientes de su falta de bienestar. Aguantan estados de salud al borde del límite, porque no saben cómo vivir de manera más cualitativa. Estos estados, mal gestionados de salud, impactan en su desarrollo, limitando sus capacidades.
Conectarte con un nivel alto de satisfacción y liberarte de inseguridades, malestar y dolor.
Sentirte más ágil, vital y claro al tomar decisiones y actuar.
Conocer y confiar en tu cuerpo y entender cómo se vincula con pensamientos y emociones.
Aprender a evitar somatizar y padecer estrés.
Transformar la relación a ti mismo, favoreciendo una condición de vida más feliz, integrada y saludable.
Padeces estrés cotidiano y/o tensiones corporales.
Necesitas recuperar energía, equilibrio, dinamismo, pasión y motivación.
Deseas salirte de hábitos de falta de confort para obtener mejores resultados en todo lo que haces.
Te sientes preparado para cambiar lo que te impide vivir o trabajar con facilidad y sin tensión, sintiendo más placer en la acción.
Deseas vivir con más alegría y soltura, equilibrando los diferentes aspectos de tu vida.
Quieres disfrutar de una calidad de vida más abundante.
Buscas expresar y potenciar tu potencial y la falta de bienestar te lo impide.
Es un programa individual, de 3 a 6 meses de duración, en el que aprenderás a identificar tensiones y a liberarte de ellas. Sentaras las bases de una vida más equilibrada. Podrás comprender lo que te impide disfrutar de una mayor salud corporal y vivir de manera más cualitativa.
Te acompañaré de manera individual.
A lo largo de las sesiones transformaras la sensación de dolor, molestia, percepción de ti mismo y autoestima.
Activaras recursos internos, para no caer en la preocupación, las tensiones corporales y el estrés.
Incorporarás nuevos comportamientos de manera fácil y agradable, para el cuidado de ti mismo.
Un apoyo intenso durante 3 o 6 meses.
Un dossier de preparación para empezar el coaching en las mejores condiciones.
Una media jornada para trabajar con creencias y hábitos y definir acciones inmediatas.
Un bono regalo. La posibilidad de estar en contacto entre las sesiones.