Del 22 al 28 de Julio de 2018

Con Susana Ramón

Experta y certificada en el Método Feldenkrais™ desde hace 25 años, Coach titulada y certificada en Educación somática por el movimiento, desde la escuela de Body Mind Centering . Actualmente está acabando su certificación como terapeuta de Integración Psicocorporal.

¿Estás cansado y necesitas un tiempo de descanso y recuperación?

¿No estás satisfecho con tu vida actual y deseas renovarte e incluso reinventarte?

¿Necesitas encontrar tu paz interior y la calma en todo lo que emprendes?   

Encuentra claridad y calma en un retiro espectacular, de 1 semana en Mallorca.  En un monasterio, en la montaña, en un lugar muy tranquilo con vistas espectaculares a la costa este de Mallorca y a la isla de Cabrera.

¡Ofrécete un tiempo y espacio de cuidado y encuentro contigo mismo, para salir de la rutina y conectar con tu esencia!

Muchas veces entramos en rutinas cotidianas y nos agotamos. Perdemos nuestra claridad y olvidamos hacer las cosas desde un estado centrado de calma y tranquilidad. Si este es tu caso o simplemente buscas un retiro, donde puedas volver a conectar contigo mismo y encontrar paz en tus pensamientos, emociones y acciones, este retiro te permitirá conseguir ese estado interior que tanto anhelas. En espacio de una semana, conseguirás, reinventarte  y recuperar tu equilibrio y esencia.

Conectarás con tus necesidades profundizando en quien eres de verdad. Saliendo de una rutina que a menudo es agotadora. Por una semana, podrás distanciarte de tu rutina, recuperando tu esencia en un entorno tranquilo, lleno de naturaleza.

Saldrás del retiro con mucha claridad interna y una energía renovada.

MIRA EL VÍDEO DE 2018 AQUÍ

Amante de la naturaleza y del silencio, he elegido este entorno en Mallorca, porque invita a la paz. Las vistas espectaculares, la calma del lugar, serán el entorno ideal para que puedas centrarte en aquello que necesitas y renovarte, fuera del estrés cotidiano.

Durante una semana, te dedicarás a ti mismo, escuchando tu cuerpo. Si eres terapeuta, coach, profesor de arte o docente, enriquecerás tu práctica personal, terapéutica, artística o educativa, descubriendo nuevas herramientas.

Profundizarás en tu capacidad de sentirte y conectar contigo mismo.

¿Qué es el Método Feldenkrais ™ y el Body Mind Centering®?

El Método Feldenkrais™ es una pedagogía del movimiento que nos permite recuperar la inteligencia que tiene nuestro cuerpo de moverse hábilmente. En las lecciones, descubrimos movimientos seguros y funcionales, que de alguna manera hemos olvidado. Tomando conciencia de nuestros patrones físicos y aprendiendo a movernos de manera diferente que la acostumbrada, modificamos nuestros hábitos.

El Body Mind Centering® es una técnica de Educación somática, que permite conocer el cuerpo desde la conciencia de todos los sistemas corporales: sistema esquelético, muscular, endocrino, nervioso, orgánico, los fluidos, etc. Es un enfoque corporal de autoconocimiento, salud y expresión, que favorece, por su práctica, que integremos nuevos recursos corporales, indispensables para nuestro bienestar.

Lo que te llevarás de este retiro:

Conectar con tu profundidad para enriquecer la relación a ti mismo desde la confianza.

Relajarte y centrarte en un ambiente de paz.

Recuperar tu energía y vitalidad y eliminar cansancio, agotamiento, estrés o malestar.

Descubrir el cuerpo, como un recurso para conocerse y centrarse.

Llenarte de vitalidad y energía.

Reinventarte para que puedas volver a tu cotidiano, con una visión renovada.

Aumentar el conocimiento de ti mismo y de la dimensión corporal y somática.

El curso incluye 6 días en un monasterio en la isla de Mallorca con vistas espectaculares a la costa mallorquina en pensión completa. Solo tendrás que ocuparte del viaje.

El entorno es muy relajante, en plena naturaleza, cerca del pueblo de Randa. La tranquilidad es absoluta. 

Durante la semana, habrá momentos de trabajo somático, momentos de contacto y meditación del movimiento con la naturaleza y algunas salidas a la isla de Mallorca.

Metodología

¿Qué haremos durante el retiro?

Trabajaremos la consciencia somática, para que progresivamente vayas relajándote y entrando en contacto con la sensación de tu cuerpo. En este proceso, exploraremos la relación a la gravedad y la función de columna energética del sistema endocrino.

Progresivamente iremos profundizando en las diferentes cualidades del movimiento, como se expresan, para descubrir nuevos matices al movernos y expresarnos.

Profundizaremos en dos sistemas del cuerpo: el sistema esquelético que aporta  dirección y claridad, y el sistema endocrino que aporta energía y conexión. 

Combinaremos las exploraciones en la sala de trabajo con exploraciones libres de movimiento y meditaciones en el parque del monasterio entre la naturaleza.

También haremos excursiones a la playa circundante. 

Trabajar sobre la consciencia esquelética y la gravedad, te ayudará a comprender cómo te sostienes y a la vez y a la vez con que claridad y dirección te mueves. 

Con el sistema endocrino, podrás tomar consciencia de tu energía vital. El sistema endocrino, nos conecta con nuestras necesidades esenciales y también representa como dejamos fluir nuestra creatividad.

Dirigido a

Todas aquellas personas que quieran sentirse bien, ampliar su experiencia del movimiento y estén interesadas en los procesos de aprendizaje y transformación a través de la fisiología corporal.

También a aquellas personas ligadas a ámbitos como el arte, la pedagogía, la salud, la enseñanza, la terapia, el deporte o cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida y bienestar, fomentar su desarrollo personal o aumentar su potencial para actuar.

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Fechas

Del lunes 22 al domingo 28 de Julio 2019

Horarios de inicio y finalización

Inicio  del taller: lunes 22 a las 18h

Final del taller: Domingo 28 a las 14h

Alojamiento

Posibilidad de habitación individual o doble con baño o con baño compartido (muy tranquilo). Las habitaciones se adjudicarán por orden de llegada.

Precio y Método de pago

Precio del taller y alojamiento con pensión completa (del lunes por la noche al domingo al mediodía)

530€

El precio incluye la pensión completa con comidas incluidas desde el lunes por la tarde al domingo a mediodía.

El precio no incluye los desplazamientos que irán a cargo del participante.

Se prevé la posibilidad de compartir vehículo para llegar al monasterio.

Política de cancelación

Si avisas antes del 15 de Junio, se te devolverá el 50% del precio del taller

Si avisas después del 15 de Junio, no se devolverá la reserva

Transferencia bancaria

La Caixa ES98 2100 1152 7002 0014 6947.

CCC: 2100 1152 70 02 00146947. Poner como concepto nombre del participante y enviar el comprobante a contact@susanaramon.com

Para información y reservas

Llama a 670343627 o escribe a info@inpuls.es o contact@susanaramon.com

Testimonios

Elena Ramón

Profesora de descapacitados, actualmente jubilada

El mes de Julio pasado hice un curso con Susana y fue estupendo. Tengo 72 años y había perdido movilidad en una pierna después de una operación de menisco.

Durante el curso volví a recuperar la confianza y estoy mejor. Susana infunde confianza con su presencia y determinación en la voz, que es suave y firme. Para mí fue reconfortante.Las clases son amenas dinámicas y divertidas con sorpresa incluida. Susana me da ánimo para seguir adelante, estoy impaciente de volver al próximo curso Gracias Susana desde Mallorca.

Profesora

El taller será impartido por Susana RAMON, educadora somática y profesora del Método Feldenkrais™ desde 1991 (formada y certificada en París). Coach certificada, también se ha formado a la danza clásica y  contemporánea, al arte y la terapia del movimiento y a la Educación somática a través del movimiento con la escuela de Body Mind Centering. Debido a su pasión e interés por el ser humano y a los procesos de cambio a través del cuerpo, actualmente está certificándose en terapia de Integración Psicocorporal, trabajo psicoterapéutico elaborado por Marc Costa.

A nivel empresarial, ha elaborado programas de coaching para el bienestar, el desarrollo y la salud organizacional para prevenir el dolor postural, la gestión del estrés y la adaptabilidad al cambio. Como coach y educadora somática ha creado programas destinados a la mejora del bienestar y la salud, del equilibrio y desarrollo personal y profesional.

Lleva impartiendo conferencias, sesiones individuales, talleres, cursos, formaciones y programas desde hace casi 30 años en España, Francia y en Europa. Ha sido durante años colaboradora de la Opera Nacional de París, ciudad donde vivió largo tiempo y se formó al Método Feldenkrais™ con una discípula directa de Moshe Feldenkrais, Myriam Pfeffer.

Actualmente reside en Barcelona donde tiene su consulta privada.

Ha sido mentora en las formaciones profesionales del Método Feldenkrais™ de Paris 12 y 13, Madrid 2 y Barcelona 3 y ex presidente de la Asociación Feldenkrais España