Método Feldenkrais™ y Educación somática (Body Mind Centering®)

Retiro EN MALLORCA:  DESCUBRE TU ESENCIA

El sistema ENDOCRINO, la energía en movimiento

En un monasterio, en la montaña, en un lugar muy tranquilo con vistas espectaculares a la costa este de Mallorca y a la isla de Cabrera.

MIRA EL VÍDEO DE 2018 AQUÍ

Del 22 al 28 de Julio de 2018

Con Susana Ramón

Experta y certificada en el Método Feldenkrais™ desde hace 25 años, Coach titulada y certificada en Educación somática por el movimiento, desde la escuela de Body Mind Centering . Actualmente está acabando su certificación como terapeuta de Integración Psicocorporal.

¿Quieres recuperar y empezar el verano renovado y con pleno dinamismo?

¿Te gustaría sentir más estabilidad en tu vida y a la vez facilidad para actuar?

¿Quieres adquirir conocimientos más completos para enriquecer tu profesión de terapeuta, coach o profesor?

¡Empieza tus vacaciones con una visión renovada!

Muchas veces nos gustaría acceder a nuestros recursos para ser personas más centradas, flexibles y enfocadas y nuestra manera habitual de hacer las cosas no nos lo permite, imponiéndose.

Aprender a descubrir un nuevo potencial nos permite desarrollar opciones y posibilidades en nuestra manera de sentir, pensar, actuar y expresarnos.   

Si has sentido alguna vez la necesidad de aprender a ser una persona más completa, coherente e integrada este taller te va a interesar

Encontrarás recursos para sentir confianza en tu potencial y cambiar esa imagen de ti que te limita y te impide ser la persona que realmente quieres ser.

Durante este taller profundizaremos en los principios del Método Feldenkrais™ y de la Educación somática basada en el Body Mind Centering® técnica que abarca diferentes sistemas corporales (órganos, fluidos, óseo, muscular, endocrino). Nos enfocaremos en el aprendizaje consciente y la sensibilidad del cuerpo en movimiento como medio de autoconocimiento, de conexión y relación consigo mismo y de salud. A través de la experiencia del movimiento, se enriquecerá la práctica (personal, educativa, artística, terapéutica o personal) en un proceso de aprendizaje y desarrollo, a través de la autoconciencia a través del movimiento y la experiencia somática.

Abordaremos el sistema esquelético y el endocrino, desde estas dos diferentes visiones para encontrar la especificidad de cada uno, en la acción y expresión. ¿Qué nos aporta tener una clara conciencia de nuestra estructura esquelética y endocrina en nuestro día a día y como se complementan? Claridad, dirección, estructura, facilidad, soporte, dinamismo, son las principales características del sistema esquelético. Vitalidad, sensación de identidad, emoción, sabiduría, conocimiento, del sistema endocrino. Podremos así  mejorar nuestro saber estar y nuestro saber hacer, enriqueciendo la autoimagen y adquiriendo más claridad y dirección en nuestras intenciones, acciones y expresión.

¿Qué es el Método Feldenkrais ™ y la educación somática (Body Mind Centering®)?

El Método Feldenkrais™ es un proceso de aprendizaje que propone una educación del movimiento, para llegar a un conocimiento real de nuestros patrones de acción neuromotores y modificarlos. Se basa en la plasticidad del sistema nervioso y capacidad de aprendizaje para  adquirir más opciones a la hora de elaborar y expresar nuestros movimientos.

La Educación somática basada en el Body Mind Centering ® es un proceso de aprendizaje de uno mismo basado en la conciencia de todos los sistemas corporales: sistema esquelético, muscular, endocrino, nervioso, orgánico, los fluidos, etc. para integrar nuevos recursos para nuestro desarrollo.

Este taller es para ti si:

Te sientes cansado, con estrés y necesitas “cargar pilas.

Buscas  mejorar tu salud, bienestar, calidad de vida.

Te interesa el cuerpo y su capacidad de transformación.

Quieres iniciar un cambio profundo en tu vida.

Deseas descubrir un nuevo potencial tuyo hasta ahora dormido.

Necesitas liberar creatividad.

Eres profesor o terapeuta corporal  o ejerces una profesión relacionada con la salud y buscar ampliar y enriquecer tus conocimientos.

Dirigido a

Todas aquellas personas que quieran sentirse bien, ampliar su experiencia del movimiento y estén interesadas en los procesos de aprendizaje y transformación a través de la fisiología corporal.

También a aquellas personas ligadas a ámbitos como el arte, la pedagogía, la salud, la enseñanza, la terapia, el deporte o cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida y bienestar, fomentar su desarrollo personal o aumentar su potencial para actuar.

Lo que te llevarás:

una energía y vitalidad renovada,

aprender y conocerte mejor,

moverte con soltura, espontaneidad, integración,

cambiar desde la dinámica corporal,

ampliar tus movimientos y sensaciones,

enriquecer tu autoimagen y la percepción de ti mismo,

recuperar tu dinamismo, potencial y creatividad,

conectarte con tus recursos para liberarte de inseguridades, malestar y dolor,

alinear el cuerpo, la emoción, la conducta,

transformar la relación a ti mismo y a los otros, favoreciendo  una condición de vida más saludable.

¿Qué haremos?

Tomaremos consciencia de nuestra relación a la gravedad y sentiremos el cuerpo en movimiento de manera agradable y placentera, desde los principios  del Método Feldenkrais™ y de la Educación somática.

Descubriremos la función de soporte de nuestro esqueleto para  mantenernos ágiles, fluidos y despiertos.

Enriqueceremos la imagen de sí para expresarnos con nuevas posibilidades.

Exploraremos las cualidades de nuestra estructura corporal, sistema óseo y  sistema endocrino, para recuperar movimientos y acciones fáciles y coherentes.

Los temas

La consciencia esquelética y la gravedad ¿Cómo me mantengo, me muevo, actúo, camino, en relación a mis soportes internos (estructura esquelética) o externos (medio ambiente).

El sistema endocrino. ¿Cómo me  permite conectar con mi energía vital (columna energética)?

Estabilidad, movilidad, identidad y esencia: una nueva visión de si mismo.

Anclar la identidad. Expandir la sensación de “apertura y novedad”.

Sentir, actuar y expresar: el fluir de la energía en movimiento.

MIRA EL VÍDEO SOBRE EL TALLER DE 2018

Fechas

Del lunes 22 al domingo 28 de Julio 2019

Horarios de inicio y finalización

Inicio  del taller: lunes 22 a las 18h

Final del taller: Domingo 28 a las 14h

Alojamiento

Posibilidad de habitación individual o doble con baño o con baño compartido (muy tranquilo). Las habitaciones se adjudicarán por orden de llegada.

Precio del taller y alojamiento con pensión completa (del lunes por la noche al domingo al mediodía)

530€

Descuento por pronto pago hasta el 15/05/2019: 460€

El precio incluye la pensión completa con comidas incluidas desde el lunes por la tarde al domingo a mediodía.

El precio no incluye los desplazamientos que irán a cargo del participante.

Se prevé la posibilidad de compartir vehículo para llegar al monasterio.

Política de cancelación

Si avisas antes del 15 de Junio, se te devolverá el 50% del precio del taller

Si avisas después del 15 de Junio, no se devolverá la reserva

Método de pago: Transferencia bancaria La Caixa ES98 2100 1152 7002 0014 6947.

CCC: 2100 1152 70 02 00146947. Poner como concepto nombre del participante y TR2018 y enviar el comprobante a contact@susanaramon.com

Para información y reservas

Llama a 670343627 o escribe a info@inpuls.es o contact@susanaramon.com

Profesora

El taller será impartido por Susana RAMON, educadora somática y profesora del Método Feldenkrais™ desde 1991 (formada y certificada en París). Coach certificada, también se ha formado a la danza clásica y  contemporánea, al arte y la terapia del movimiento y a la Educación somática a través del movimiento con la escuela de Body Mind Centering. Debido a su pasión e interés por el ser humano y a los procesos de cambio a través del cuerpo, actualmente está certificándose en terapia de Integración Psicocorporal, trabajo psicoterapéutico elaborado por Marc Costa.

A nivel empresarial, ha elaborado programas de coaching para el bienestar, el desarrollo y la salud organizacional para prevenir el dolor postural, la gestión del estrés y la adaptabilidad al cambio. Como coach y educadora somática ha creado programas destinados a la mejora del bienestar y la salud, del equilibrio y desarrollo personal y profesional.

Lleva impartiendo conferencias, sesiones individuales, talleres, cursos, formaciones y programas desde hace casi 30 años en España, Francia y en Europa. Ha sido durante años colaboradora de la Opera Nacional de París, ciudad donde vivió largo tiempo y se formó al Método Feldenkrais™ con una discípula directa de Moshe Feldenkrais, Myriam Pfeffer.

Actualmente reside en Barcelona donde tiene su consulta privada.

Ha sido mentora en las formaciones profesionales del Método Feldenkrais™ de Paris 12 y 13, Madrid 2 y Barcelona 3 y ex presidente de la Asociación Feldenkrais España